Le rééducation périnéale est une technique spécifique de rééducation des muscles périnéaux par voie endovaginale pour traiter certaines formes d'incontinence et les problèmes urinaires, redonnant au périnée (plancher musculaire du bassin) sont rôle de contrôle de la continence et de la statique pelvienne.

Dans ce cadre, les patients peuvent ressentir différents troubles : incontinence urinaire (fuites), impériosité (difficulté ou incapacité à se retenir lorsqu'on a envie d'uriner) et augmentation de la fréquence des mictions (parfois très rapprochées et nocturnes).

La rééducation, prescrite par un médecin après diagnostique précis se déroule en quatre temps :

1 - Etablissement d'un testing (bilan) musculaire complet permettant de différencier les besoins de renforcement et les faiblesses.

2 - Rééducation périnéale manuelle : prise de conscience de la contraction musculaire, apprentissage du verrouillage périnéal.

3 - Biofeedback : retour visuel des informations de contraction-relâchement vous aidant à maîtriser le travail musculaire réalisé.

4 - Electro-stimulation : Renforcement par contraction artificielle du périnée appuyé par un travail volontaire sur le même temps

                                   Les phases 3 et 4 sont réalisées avec une sonde endo-vaginale que nous vous prescrivons et sont indolores.

Enfin, il est important de pouvoir adapter les habitudes (fréquence et volume des mictions...) et les comportements (sports adaptés, contraintes professionnelles : mouvements répétés, port de charges...) des patients à ces nouvelles contraintes.

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