|
****
Infos Covid-19
****
3 programmes
d'entretien physique à réaliser à la maison
(Publication SMS du 23.03.2020)
Afin de lutter
contre l’immobilisme dû à la distanciation sociale et l'isolement, nous
vous proposons 3 programmes d’entretien au choix : sélectionnez le
programme qui vous convient, puis choisissez dans la liste 5 exercices à
réaliser 3 x par jour :
|
Renforcement
membres supérieurs
Fichier PDF - 36
pages |
Renforcement
membres inférieurs
Fichier PDF - 36
pages |
Renforcement
dos
et tronc
Fichier PDF - 36
pages |
Pour vous accompagner en musique lors de vos séances à
la maison,
voici quelques exemples de web-radios, des plus douces aux plus rythmées...
------------------------------
Archives de nos publications
antérieures :
(cliquez sur l'icône pour lire la publication
choisie)
 |
|
|
Publication de début de crise
COVID-19 |
Publication concernant les
téléconsultations |
|
SMS du 14.03.2020 |
SMS du 23.03.2020 |
|
|
|
 |
|
|
Publication concernant les programmes d'exercices |
Publication concernant les
masques et le gel hydroalcoolique |
|
SMS du 04.04.2020 |
SMS du 04.04.2020 |
|
|
|
|
|
|
|
Publication
concernant les occupations en confinement |
Publication concernant la
reprise de l'activité kiné |
|
SMS du 26.04.2020 |
SMS du 02.05.2020 |
| 
