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L'automassage : Phases du massage...
8 - Crâne : Frappes...
Manoeuvre : Procédez a de légères frappes avec le bout des doigts
Action : Stimulation de la circulation sanguine et détente du système nerveux
9 - Occiput : Frappes...
Manoeuvre : Realisez de légères frappes avec la paume des mains
Action : Réveille et défatigue les yeux...
10 - Autour des oreilles : Frictions...
Manoeuvre : Frictionnez vous autour des oreilles à l'aide de l'index et le majeur de haut en bas...
Action : Décongestionnant pour le crâne : contre les maux de tête...
11 - Lobe de l'oreille : Etirement...
Manoeuvre : Massez à l'aide du pouce et de l'index...
Action : Améliore la vision...
12 - Pavillon de l'oreille : Etirement...
Manoeuvre : Etirez l'oreille avec le pouce et l'index en pince et ce, dans tous les sens possibles
Action : Soulage les problèmes de jambes et de bassin...
13 - Front : Frictions...
Manoeuvre : Massez le front à l'aide de la pulpes des doigts - Action simultanée des 2 mains...
Action : Stimulation de l'élimination et éclaircissement des idées.
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